Valutazione della forza degli arti superiori

Prova da Eurofit

Materiale
sbarra o spalliera;
cronometro.

Descrizione
L'atleta si dovrà appendere con le mani a una sbarra o all'ultimo piolo sporgente della spalliera, con le braccia tese e le dita delle mani rivolte verso l'interno.
L'operatore aiuterà l'atleta a sollevarsi fino ad avere il mento sopra il piolo d'appoggio; da questo momento verrà fatto scattare il cronometro, che conterà per quanto tempo l'atleta riesce a mantenere questa posizione senza appoggiare il mento sulla sbarra.
La prova deve essere fatta eseguire una sola volta, e si conclude quando gli occhi scendono sotto il livello della sbarra.