Capacità Condizionali

Le capacità condizionali sono un insieme di capacità determinate prevalentemente da processi metabolici e da valori di disponibilità e di estrinsecazione energetica.
Le capacità condizionali sono rappresentate dalla forza, dalla velocità, dalla resistenza e dalla flessibilità. La flessibilità in realtà assume una posizione intermedia tra le capacità condizionali e quelle coordinative, avendo sia una componente anatomico condizionale che una componente coordinativa.