La forza veloce o potenza

È la capacità che ha il sistema neuromuscolare di superare resistenze con la più elevata velocità. La forza veloce è una componente essenziale nella prestazione di molti movimenti aciclici come salti in alto e in lungo e lanci nell'atletica leggera, dove è importante la rapidità della spinta, del lancio, della forza di stacco, o di movimenti ciclici come base fondamentale per la velocità dello scattista nell'atletica leggera, o per la rapidità nel mettersi in azione del giocatore di calcio.