Capacità di equilibrio
L'equilibrio è il requisito di base di ogni
situazione motoria, sia essa statica o dinamica; e non è mai possibile
prescindere da esso nella strutturazione di ogni altra qualità
psicomotoria, compresa la strutturazione dello schema corporeo.
Si manifesta come insieme delle reazioni del soggetto alla forza di gravità,
e va intesa come capacità di mantenere o recuperare l'equilibrio
del corpo in presenza di sollecitazioni, tali da far uscire la proiezione
del baricentro dalla base di appoggio del soggetto.
La capacità di sentire immediatamente quali movimenti compensatori
si debbano compiere per ritornare nella primitiva condizione rappresenta
il senso dell'equilibrio.
Il senso dell'equilibrio si divide in:
· equilibrio statico, è la capacità di conservare
tutto il corpo in condizioni di equilibrio;
· equilibrio dinamico, è la capacità di conservare
o ripristinare lo stato di equilibrio durante e adopo
azioni di movimento;
· equilibrio statico-dinamico, è la capacità
di conservare l'equilibrio durante un movimento alento;
· equilibrio oggettuale, è la capacità di
mantenere in equilibrio un oggetto;
· equilibrio in volo, è la capacità di conservare
tutto il corpo in condizioni di equilibrio durante ala
fase di volo.
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